sexta-feira, 30 de março de 2012
quinta-feira, 15 de março de 2012
sexta-feira, 9 de março de 2012
Palestra sobre Exercício Físico e Idosos na Inauguração do Centro de Estudos e Pesquisas do Envelhecimento
No dia 07 de março, a Professora Andréa Deslandes, coordenadora do LaNEx, ministrou a palestra intitulada "Efeito do exercício físico em idosos" na inauguração do Centro de Estudos e Pesquisas do Envelhecimento (CEPE/IVB).
A professora Andrea Deslandes mostrou que pesquisas realizadas desde a década de 90 apresentavam evidências sobre a importância do exercício físico para a saúde do coração, ossos, músculos e cérebro. Entre os estudos apresentados, a pesquisadora destacou o artigo do grupo da pesquisadora Fiatarone, que verificou aumento de até 180% na força de idosos nonagenários após realizarem 8 semanas de treinamento de força. No estudo, dois idosos frágeis que utilizavam bengala, deixaram de usar após dois meses de treinamento de força. Além disso, um idoso que não conseguia levantar sem o apoio dos braços, passou a levantar apenas com a força dos membros inferiores.
E os resultados do exercício físico não param por aí. A coordenadora do LaNEx mostrou os recentes resultados dos estudos realizados no laboratório do IPUB e INDC da UFRJ, mostrando a importância do treinamento aeróbio no tratamento da Depressão, Doença de Alzheimer, Demência Mista e na Doença de Parkinson.
Professora Andrea Deslandes e alunos do laboratório no Simpósio de Inauguração das atividades do Centro de Estudos e Pesquisas do Envelhecimento do IVB.
A professora Andrea Deslandes mostrou que pesquisas realizadas desde a década de 90 apresentavam evidências sobre a importância do exercício físico para a saúde do coração, ossos, músculos e cérebro. Entre os estudos apresentados, a pesquisadora destacou o artigo do grupo da pesquisadora Fiatarone, que verificou aumento de até 180% na força de idosos nonagenários após realizarem 8 semanas de treinamento de força. No estudo, dois idosos frágeis que utilizavam bengala, deixaram de usar após dois meses de treinamento de força. Além disso, um idoso que não conseguia levantar sem o apoio dos braços, passou a levantar apenas com a força dos membros inferiores.
E os resultados do exercício físico não param por aí. A coordenadora do LaNEx mostrou os recentes resultados dos estudos realizados no laboratório do IPUB e INDC da UFRJ, mostrando a importância do treinamento aeróbio no tratamento da Depressão, Doença de Alzheimer, Demência Mista e na Doença de Parkinson.
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