Projeto Exercício e Saúde Mental

O Laboratório de Neurociência do Exercício (LaNEx) divulga o início do Projeto de Exercício Físico para idosos sedentários.

Os treinos terão início no mês de Agosto e acontecerão segundas e quartas-feiras das 13 às 17 horas ou terças e quintas-feiras das 14 às 17 horas.

O Projeto visa melhorar a qualidade de vida, humor, memória e reduzir a ansiedade.

Confira se você se enquadra nos critérios abaixo, se não, indique amigos ou familiares.

Critérios de Inclusão:

- Idade maior de 60 anos;

- Saudável (sem comorbidades, como: Depressão, Alzheimer ou Parkinson)

- Sedentário

Entre em contato através do e-mail abaixo para se inscrever e tirar as suas dúvidas.

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Contato:

Renata Silveira

Renata.ufrj.eefd@gmail.com